Quatre plaisirs par jour, au minimum !

"Le rire engendre le plaisir, et le plaisir engendre la joie, et la joie engendre l'amour, et l'amour engendre la personne." (Maître Eckhart)

S'accorder chaque jour au moins quatre petits plaisirs, cela paraît si facile que l'intention fait sourire. Et pourtant, un grand nombre de personnes n'arrivent même pas à en dresser la liste quand on le leur demande ! Or, le plaisir nous recharge en énergie. Il dynamise. Il chasse la fatigue. Il calme. Il permet de guérir. Il redonne de la joie. Il reconnecte au corps, aux autres et au monde. Et il est une voie d’accès à la spiritualité.

Ayant elle-même subi des deuils et des épreuves, Évelyne Bissone Jeufroy explique comment retrouver, à travers des plaisirs simples, le goût et la joie de vivre.