Imagine-toi dans la caverne de Platon...

Exercices de méditation à faire au lycée et à la maison
Jacques De Coulon
Frédéric Lenoir (Préfacier)

Mieux apprendre dans une ambiance agréable, stimuler les facultés d'attention et la créativité, favoriser le calme émotionnel, réhabiliter le silence, réussir ses examens : la méditation, la relaxation et les techniques de visualisation sont utilisées avec succès depuis trente ans en Suisse par Jacques de Coulon avec ses élèves. Il en montre la philosophie laïque et propose une série d'exercices simples et ludiques qui se révéleront très utiles et rassurants pour les ados bien sûr, les parents et même les enseignants qui souhaitent se former à la résolution non violente des conflits (préconisation de l'Education nationale depuis février 2014).

Collection: 
ISBN: 
978-2-228-91200-6
EAN: 
9782228912006
Parution: 
février, 2015
224 pages
Format : 14.0 
x 22.5
Prix: 
20,00€