Contrôler votre douleur

Francois Boureau

Face à une douleur rebelle aux traitements médicaux ou chirurgicaux, nous pouvons nous aider nous-même et beaucoup plus que nous le pensons. Ce livre aborde les principales causes initiales de douleurs persistantes : douleurs lombaires, céphalées migraineuses ou par contractions musculaires, affections neurologiques, douleurs "sans lésions", ainsi que leurs conséquences : inactivité physique et professionnelle, insomnie, inoccupation, difficultés relationnelles, anxiété, dépression. Il démontre enfin qu'à l'aide de certaines techniques - contre-stimulations, relaxation, exercices respiratoires, imagerie mentale -, il est possible de contrôler votre douleur. 
 

Genre: 
Numéros poche: 
60
ISBN: 
978-2-228-89818-8
EAN: 
9782228898188
Parution: 
février, 2004
208 pages
Format : 11.0 
x 17.0
Prix: 
8,15€