Comment trouver le bon sommeil

Barry Krakow
Anatole Muchnik (Traducteur)

Fruit de vingt ans de recherches, ce livre développe en sept clés une méthode originale pour retrouver un sommeil de bonne qualité. Vous y apprendrez comment vous endormir plus rapidement, vous réveiller moins souvent au cours de la nuit, vous rendormir plus facilement en cas d'insomnie, augmenter les heures de vrai sommeil, être moins assoupi pendant la journée - et moins fatigué.

Numéros poche: 
800
Traduit dufrançais
ISBN: 
978-2-228-90646-3
EAN: 
9782228906463
Parution: 
avril, 2011
480 pages
Format : 11.0 
x 17.0
Prix: 
10,65€